Yoga con Giusi
Corsi e Lezioni di yoga con Giusi Montali a Bologna, a Sasso Marconi (Bo) e online.
Corsi e Lezioni di yoga con Giusi Montali a Bologna, a Sasso Marconi (Bo) e online
Yoga con Giusi – lezioni di yoga: Insegno Ashtanga Yoga, Hatha yoga, Ginnastica posturale in diversi centri della città di Bologna, a Sasso Marconi (Bo) e online. Consulta il calendario delle lezioni in presenza e online e scegli la tua lezione di Yoga con Giusi: qui.
Corsi e Lezioni di yoga: di gruppo, individuali, in presenza, online, videolezioni
Risorse e contenuti: da leggere, da guardare, da ascoltare.
Yoga con Giusi – lezioni di yoga: Insegno Ashtanga Yoga, Hatha yoga, Ginnastica posturale in diversi centri della città di Bologna, a Sasso Marconi (Bo) e online.
Divenire consapevoli del momento presente; prendere coscienza dello spazio che si occupa; sentire il fluire del proprio respiro, questo compagno fedele troppo a lungo ignorato; percepire il proprio corpo dall’interno, muoverlo in maniera flessuosa e al contempo creare una forza fisica interiore che si esprime in una sicurezza armonica; aggiogare la propria mente, rendendola amica e consigliera; prendersi cura di sé e relazionarsi con gli altri pacificamente nel rispetto e nella comprensione.
Tutto questo è yoga…
Scegli la lezione adatta a te tra: Ashtanga Yoga (metodo Mysore); Ashtanga Yoga passo dopo passo (corso introduttivo); Hatha Yoga; Hatha Yoga dinamico; Ginnastica posturale; Meditazione; Lezioni online (Hatha Yoga, Meditazione). a Bologna, a Sasso Marconi (Bo), e online su zoom.
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Yoga con Giusi su Instagram: @giusimontali e Manifattura Olistica: @manifatturaolistica