Le testimonianze di allieve e allievi di Yoga con Giusi
Le testimonianze di allieve e allievi di Yoga con Giusi raccolte in un’unica pagina:
1- Feedback corso posturale:
Il corso di Giusi è stato per me un’esperienza molto positiva in quanto grazie ai suoi esercizi ho imparato a rilassarmi e a propormi obiettivi raggiungibili in base alle mie esigenze di di salute. Giusi mi ha seguita passo passo e supportato con discrezione e dolcezza nei momenti difficili chiedendomi prestazioni adeguate alla mia situazione. Ha anche creato un clima sereno che ci ha consentito di interagire tranquillamente tra noi senza prese di posizione. Nel corso ho respirato aria di gentilezza e solidarietà.
Anna Vittoria
2- Feedback corso di yoga:
Ho riscontrato una maggiore elasticità del corpo in generale: non ho più formicolio alle mani. Una maggiore consapevolezza del mio corpo e una migliore postura della colonna.
Del corso di yoga mi piace la possibilità di stare concentrata e di percepire il respiro e il corpo.
Paola
3- Feedback corso di yoga:
Mi è piaciuto molto il fatto che ognuno deve eseguire gli esercizi come meglio può senza avere l’ansia di non riuscire. Il clima rilassato che c’è durante la lezione sicuramente è favorito dal comportamento di Giusi. Arrivo a lezione correndo ed esco da essa più rilassata e serena… e di questo la ringrazio.
Gli esercizi li trovo molto utili per mettere in movimento tutto il corpo.
Consiglierei il suo corso di yoga anche, tra l’altro, per la calma che trasmette con il suo modo di fare, per la validità e la varietà degli esercizi che propone e per il modo garbato che ha quando corregge gli errori.
Carla
4- Feedback posturale:
Con la ginnastica posturale ho trovato molti benefici. L’ho associata a yoga che già facevo da anni. Ho problemi con la schiena e con il collo, e la ginnastica posturale mi ha corretto tanto la postura e ha rinforzato la muscolatura. Gli esercizi che Giusi fa fare spesso migliorano la funzione motoria. La ginnastica posturale mi aiuta tanto, io l’ho presa come terapia conservativa.
Monica
5- Feedback yoga:
Il corso di yoga mi ha aiutata rispetto ai problemi che ho con la schiena (anterolistesi).
Monica
6- Feedback yoga:
Immediatamente mi vengono in mente i benefici fisici: il fatto di riuscire a muovere con più facilità alcune articolazioni e rinforzare anche la muscolatura non è poco. In particolare ha giovato molto per le articolazioni delle anche e soprattutto per la parte sinistra.
Le respirazioni che facciamo all’inizio di ogni lezione mi aiutano a staccare dai pensieri quotidiani e mi sembra che facciano entrare meglio nella concentrazione per l’esecuzione degli esercizi.
Mi piace molto anche il momento del saluto finale, perché è come un prendere coscienza collettiva del beneficio comune che percepiamo ciascuno/a nel nostro fisico (e anche nella mente)
Consiglio i corsi di Giusi, non solo per i benefici fisici, ma anche per il benessere in generale: corpo e mente.
Patrizia
7- feedback posturale:
Giusi trasmette serenità e calma.
Monica
8- Feedback yoga:
Giusi è brava nel spiegare in che modo svolgere gli esercizi e le sue lezioni sono sempre diverse.
Valeria
9- Feedback posturale:
“Del corso di posturale di Giusi mi piace la varietà degli esercizi, la loro utilità e soprattutto le correzioni che lei fa presenti singolarmente.”
Roberta
10- Feedback posturale:
Il corso di ginnastica posturale mi è servito molto a livello articolare e lo consiglio: Giusi è molto brava a spiegare, io sicuramente potrei farlo ad occhi chiusi.
Valeria
11- Feedback posturale:
Per me il corso di ginnastica posturale di Giusi è importantissimo e so che se perdo le lezioni sono disperata. Lo faccio con serenità e voglia di partecipare perché mi corregge se sbaglio e ha la pazienza che io non ho! Senza di lei non mi muoverei neppure e perciò la ringrazio con tutto il cuore per quello che sono riuscita a fare e che farò con il suo aiuto!
Viviana
12- Feedback posturale:
Trovo molto utili gli aggiustamenti che Giusi esegue nel caso di errore nell’assumere le posizioni e/o nel fare gli esercizi.
Giusi è di una professionalità indiscutibile e nell’insegnamento trasmette tranquillità e relax.
Tiziana
13- Feedback posturale:
Il corso di posturale mi permette di non avere mali di qua e mali di là, e Giusi emana tranquillità che si percepisce durante tutta l’ora di lezione.
Dina
14- Feedback posturale e yoga:
Il corso di yoga e quello di posturale sono entrambi molto utili per il mio benessere.
All’uscita delle lezioni di yoga e di posturale sento di assumere naturalmente una postura più eretta e corretta inoltre mi sento più energica.
Ho tratto benefici sia dagli esercizi di posturale che dalle posizioni di yoga e frequentando i corsi ho notato miglioramenti e la mia muscolatura piano piano è diventata più elastica e si è allungata.
Un altro aspetto che mi piace molto è il clima sereno e rilassato che si respira durante la lezione dovuto al modo di Giusi di proporsi e condurre le lezioni.
Le lezioni non sono mai monotone perché propone sequenze di esercizi sempre un po’ diverse ed è sempre attenta a come si eseguono gli esercizi e pronta a correggere gli errori.
Dorella
15- Posturale
Il corso di posturale mi ha permesso di migliorare i miei movimenti e la forza.
Graziella
16- Yoga con Giusi (online)
I video di Giusi sono focalizzati su specifiche parti del corpo o sequenze corporee, quindi molto utili a concentrarsi sul bisogno del momento, ma senza perdere la connessione con l’integrità del corpo, grazie ai rimandi. Inoltre è molto utile sapere cosa si sta facendo e perché.
Giusi spiega esercizi e posizioni con accortezza, tenendo anche conto dei limiti o delle possibili problematiche della persona.
Enrico
Yoga con Giusi – lezioni di yoga: Insegno Ashtanga Yoga, Hatha yoga, Ginnastica posturale a Bologna, a Sasso Marconi (Bo) e online.
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