Accendi il buio – Coltivare la propria luce attingendo alle risorse interiori attraverso asana, mudra, pranayama, visualizzazioni e meditazioni Mini corso in quattro lezioni fruibili anche singolarmente e in differita, ispirato a Diwali, una delle festività più importanti e amate dell’India. Attraverso quattro lezioni su zoom (fruibili sia in diretta che in differita attraverso registrazione) indagheremo come coltivare la propria luce interiore e come affrontare momenti critici attingendo alle proprie risorse interiori. Lo faremo ripercorrendo il ritorno di Rama e Sita alla loro città, celebrando quindi la luce che si riafferma dopo un periodo particolarmente difficile di oscurità interiore ed esteriore e analizzando le caratteristiche emblematiche di Rama ovvero la rettitudine,…