Lezione di yoga per principianti e adatta ad esperti

Una lezione di yoga per principianti e adatta ad esperti, di Yoga con Giusi

CONTENUTI YOGA CON GIUSI DA GUARDARE: LEZIONE INTRODUTTIVA DI YOGA

Una lezione di yoga disponibile per te: per darti un’idea di come lavoro e per darti l’occasione di immergerti nella pratica. Una lezione pensata per neofiti e principianti ma adatta anche ai praticanti esperti che vogliono  porre maggiore consapevolezza alla propria pratica. Infatti è una lezione video che affrontale basi della pratica yoga: il respiro, il movimento consapevole guidato dal respiro, il ritiro dei sensi, la concentrazione e il rilassamento.

lezione di yoga per principianti e adatta ad esperti, di Yoga con Giusi

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